تم إيقاف أقسام اللغات الأجنبية مؤقتا على أمل ان تعود لاحقا بعد ان تتغير الظروف

الهدهد: صحيفة اليكترونية عربية بخمس لغات عالمية
الهدهد: صحيفة اليكترونية عربية بأربع لغات عالمية
عيون المقالات

حرب تغيير الملامح

13/03/2026 - غسان شربل

( تصريحات ترامب ونهاية الحرب )

12/03/2026 - محمد أبو رمان*

‏لا تسخروا مما سأقول.

01/03/2026 - د. فوزي البدوي


القراءة لتخفييف الوزن الزائد عند الفتيات والقضاء على البدانة




الجئي إلى القراءة لتخفيف الوزن الزائد والقضاء على البدانة فهذه افضل طريقة لمعالجة سمنة الاطفال والمراهقين اذ تنصح دراسة حديثة باستخدام القراءة، واختيار كتب معينة كحمية جديدة متاحة لتخفيف أوزان الفتيات الصغيرات


القراءة لتخفييف الوزن الزائد عند الفتيات والقضاء على البدانة
حيث أجريت الدراسة على مجموعتين من الفتيات إحداهنّ بدينات والأخريات لا يعانين من السمنة، وقمن بقراءة رواية مختارة لمدة ستة أشهر وهي رواية إنقاذ البحيرة التي تدور قصتها حول معاناة فتاة صغيرة تعاني البدانة، حيث تفتقد الثقة بالنفس ووتعاني من العزلة ومضايقات رفيقاتها جراء حجمها.
وبعد انتهاء القراءة والفترة وجد الباحثون أن أوزان الفئة الأولى فقدت وزنا أكثر من الفئة الثانية. وعلى الرغم من كمية الأوزان القليلة التي فقدت أثناء البرنامج فإن الباحثين أشاروا إلى أن تأثيرهما مهم وتراكمي ويشار إلى أن مؤشر قياس كتلة الجسم، للفتيات في سن ما بين التاسعة و13 عاماً، اللواتي يتمتعن بأوزان صحية، هي ما بين 16 إلى 19



وكالات
الثلاثاء 5 مايو 2009