وجميع هذه الألعاب تحتوي على شيئين بصفة عامة: فهي العاب تشتمل على المشاركة، وأنها ممتعة ومسلية للغاية. كما أنها تتميز أيضا بأنها ممتازة للحفاظ على لياقة الجسم. ويقول تيودور ستيمبر وهو اختصاصي طب رياضي في جامعة فوبرتال في غرب ألمانيا «هذه الرياضات تلعب في الهواء الطلق وجميعها تتضمن حركة مكثفة وتساعد على تنسيق الجسم». وألعاب الكرة اللينة (سوفتبول) والبادمينتون وتنس الطاولة هي تقريبا تعتمد على ضرب الكرة بعصا أو مضرب في الاتجاه السليم. ويقول ستيمبر «ان ذلك يساعد على تدريب قدراتك التنسيقية». وفي حالة قيامك بممارسة هذه الألعاب بايقاع بطيء فان الحمل على القلب والمفاصل يكون معتدلا. «ولكن اذا لعبت بشكل تنافسي سوف تحتاج الى أن تكون في حالة جيدة». والمطلب المسبق لألعاب الهواء الطلق التي تلعب بعصا أو مضرب هو أن يكون مستوى مضمار اللعب أقل خطورة في اللعب عليه بقدر الامكان
عيون المقالات
خارطة طريق لترحيل السوريين من لبنان
15/05/2024
- لمى قنوت
الكويت… سباق المحنة والفرص
13/05/2024
- نديم قطيش
( في ما وراء نكتة الأمين العام لحزب البعث )
08/05/2024
- عمر قدور*
عن روسيا وإيران شرق المتوسّط
08/05/2024
- موفق نيربية
سورية ساحةَ مواجهة إيرانية إسرائيلية
05/05/2024
- بشير البكر
قضايا منطقتنا تستدعي عقلية استيعابية وحلولاً نوعية
05/05/2024
- عبد الباسط سيدا
عصام العطار.. قائد وطني جامع وسيرة استثنائية في تاريخ سوريا
05/05/2024
- عبد الناصر القادري
( على ماذا تكافئ واشنطن الأسد؟ )
05/05/2024
- عمر قدور*
( في نقد السّياسة )
05/05/2024
- عبد الاله بلقزيز*
مينوش شفيق: من نجاح كبير إلى انهيار كامل
05/05/2024
- محمد أبو الغار
القبول بمواجهة محدودة مع إيران لاستكمال المذبحة في غزة
03/05/2024
- زياد ماجد
أردوغان.. هل سيسقطه الإسلاميون؟
03/05/2024
- إسماعيل ياشا
مستقبل السياسة السعودية تجاه النظام السوري
03/05/2024
- حسن الشاغل
وثيقة المناطق السورية الثلاث... قراءة نقدية
03/05/2024
- علي العبدالله
" دمشق التي عايشتها " الغوطة
28/04/2024
- يوسف سامي اليوسف
مصير الميليشيات الإيرانية في سوريا في ظل التصعيد الإسرائيلي الإيراني
26/04/2024
- العقيد عبد الجبار عكيدي
( أيهما أخطر؟ )
24/04/2024
- محمد الرميحي*
إيران.. من يزرع الريح يحصد العاصفة
23/04/2024
- نظام مير محمدي
وقاحة استراتيجية مذهلة
21/04/2024
- راغدة درغام
الإعلام الكارثي يُعظِّم الكوارث
21/04/2024
- حازم نهار
|
الصيف موسم الرياضات التي تقام في الملاعب الخضراء و الهواء الطلقهامبورغ - الصيف هو موسم ألعاب في الملاعب العشبية الخضراء والأنشطة مثل الباتينك (وهي شكل من اشكال الغولف) والبولينغ وكرة الريشة (البادمينتون) ورمي القرص في الهواء أو رمي البوميرانغ د ب أ
الاربعاء 5 غشت 2009
إقرأ المزيد :
|
|
|