الصفحات
سياسة
وهؤلاء المصطافون متواجدون في مكان ما غرب الساحل النرويجي ، ويبدو أن موريس هو الوحيد من افراد فريق اللياقة البدنية بالسفينة السياحية " مين شيف 5 "، الذي يشعر بالبرودة ،ويقفز من قدم إلى أخرى، فيما يشير إلى أن مكان عمله السابق كان في منطقة الكاريبي.
ولا يرغب المصطافون اليوم فقط في العودة إلى حياتهم اليومية وهم يشعرون براحة تامة - بل يريدون الآن أيضا أن يكونوا نحيفي الجسم ويتمتعون بلياقة بدنية عالية.
والسفن السياحية تقدم بشكل متزايد كل ما يرضي أذواق هؤلاء الضيوف. لقد ولت الأيام التي كان فيها الركاب يتدفقون على المطعم الموجود على متن السفن، ويلتهمون ما به ، ثم يجلسون على كرسي بجانب المسبح بقية اليوم.
الآن ، السفن هي معابد للياقة البدنية والغذاء الصحي - وفي بعض المطاعم ، من الصعب العثور على اطعمة سكرية أو رقاقة.
كما أن السفن تضم صالات رياضية ضخمة – وفي أحدث إضافة إلى أسطول رويال كاريبيان ، وهى السفينة" سيمفوني أوف ذا سيز" ، يوجد جدار للتسلق وجهاز محاكاة لركوب الأمواج.
وعلى ظهر سفن عايدة وتوي السياحية ،توجد دراجات هوائية ودراجات كهربائية يمكن للضيوف استخدامها عندما ترسو السفن ، في حين يتم أيضا تنظيم جولات للمشي والركض.
وجميع السفن تقريباً يعمل بها خبراء تغذية ومدربو لياقة بدنية لمساعدة الضيوف الذين يريدون فقدان بضعة كيلوجرامات من وزنهم، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية خلال حياتهم اليومية.
والأشخاص الذين يرغبون في الترفيه عن انفسهم يمكنهم التخلص من سعراتهم الحرارية الزائدة من خلال بعض دروس التمارين الرياضية ، مثل اليوجا أو اداء تمارين هوائية في الماء ، حسبما قالت آن فيزاور ، واحدة من مدربي اللياقة البدنية في السفينة" مين شيف 5".
وأضافت أنه يمكن للركاب ببساطة تطبيق الخطوات التي يوصى بها الخبراء والبالغ عددها عشرة الاف خطوة عن طريق صعود سلالم في السفينة "مين شيف 5"، حيث يوجد 16 سلما بين المطعم الرئيسي في الطابق الرابع والمسبح في الطابق الثاني عشر.
وعندما يتعلق الأمر بالطعام ، فبينما لاتزال محلات البرجر والآيس كريم متاحة ، يركز مشغلو الرحلات البحرية أيضًا على الأكل الصحي.
وتقدم سفن عايدة كروز السياحية بوفيهات صحية تسميها "بودي اند سول فود" ( غذاء الجسد و الروح) ، كما لدى السفينة رويال كاريبيان قائمة لأنشطة الحيوية و لدى سفينة سيليبرتي كروز مقاهي بها مسبح بمياه معدنية (اكوا سبا)، بالإضافة إلى مطعمها للماكولات البحرية ، على الرغم من أن هذا الأخير متوفر فقط لبعض الضيوف. وتقدم سفن توي كروز قائمة طعام صحية جديدة متوفرة في جميع مطاعمها الرئيسية ، في حين تضم السفينة" مين شيف 1" مطعما كاملا مخصصا للأكل الصحي.
ولا يقتصر هذا المفهوم على حساب عدد السعرات الحرارية فحسب ، بل يتعلق أيضًا باستخدام أكبر عدد ممكن من المكونات غير المُعالجة صناعيا ونظام غذائي أكثر توازنا.
بالنسبة لأولئك الذين لا يريدون تجويع أنفسهم، ولكنهم لا يزالون يرغبون في مراقبة حجم خصرهم ، ينصح الطاهي التنفيذي المساعد ميركو كواتيك في السفينة "مين شيف 5" بالنظر في كيفية معالجة الطعام.
واقترح قائلا: عليك باختيار قطع لحم بقري رقيقة مشوية بدلاً من النقانق" .
وأضاف فولفجانج كيسلينج ، رئيس الطهاة التنفيذي، أنه لا مانع من تناول الحلوى. وتابع "كعكة فواكه طازجة ، على سبيل المثال ، تحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير من معظم الوجبات الرئيسية". وبالنسبة لأولئك الذين يحافظون على كمية معينة من السعرات الحرارية في وجباتهم ، فإنه ينصح حتى بعدم تناول الوجبة الرئيسية ،وتناول الحلوى فقط.
ومع ذلك ، "لا يزال هناك أشخاص في الرحلات البحرية يرغبون في الأكل بشراهة ،" بحسب كيسلينج.
وبالنسبة لمعظم ركاب السفن السياحية ، لا تأتي السعرات الحرارية فقط في شكل صلب ، ولكن أيضًا في شكل سائل - فالبيرة والنبيذ ومشروبات الكوكتيل شديدة السكرية عادة ما تكون متوفرة أينما توجه نظرك.
ومن الواضح أن الرجال والنساء في مسبح السفينة " مين شيف 5" أخذوا كل هذه النصائح الصحية على محمل الجد، وهم يسبحون في الصباح الباكر قبل الاسترخاء في حمام تدليك باندفاع المياه (جاكوزي).
وعندما يسأل شخص عن موعد انتهاء الإفطار ، فلا أحد يعرف – لأن هناك دائما وجبة خفيفة متوفرة في مكان ما.
ولا يرغب المصطافون اليوم فقط في العودة إلى حياتهم اليومية وهم يشعرون براحة تامة - بل يريدون الآن أيضا أن يكونوا نحيفي الجسم ويتمتعون بلياقة بدنية عالية.
والسفن السياحية تقدم بشكل متزايد كل ما يرضي أذواق هؤلاء الضيوف. لقد ولت الأيام التي كان فيها الركاب يتدفقون على المطعم الموجود على متن السفن، ويلتهمون ما به ، ثم يجلسون على كرسي بجانب المسبح بقية اليوم.
الآن ، السفن هي معابد للياقة البدنية والغذاء الصحي - وفي بعض المطاعم ، من الصعب العثور على اطعمة سكرية أو رقاقة.
كما أن السفن تضم صالات رياضية ضخمة – وفي أحدث إضافة إلى أسطول رويال كاريبيان ، وهى السفينة" سيمفوني أوف ذا سيز" ، يوجد جدار للتسلق وجهاز محاكاة لركوب الأمواج.
وعلى ظهر سفن عايدة وتوي السياحية ،توجد دراجات هوائية ودراجات كهربائية يمكن للضيوف استخدامها عندما ترسو السفن ، في حين يتم أيضا تنظيم جولات للمشي والركض.
وجميع السفن تقريباً يعمل بها خبراء تغذية ومدربو لياقة بدنية لمساعدة الضيوف الذين يريدون فقدان بضعة كيلوجرامات من وزنهم، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية خلال حياتهم اليومية.
والأشخاص الذين يرغبون في الترفيه عن انفسهم يمكنهم التخلص من سعراتهم الحرارية الزائدة من خلال بعض دروس التمارين الرياضية ، مثل اليوجا أو اداء تمارين هوائية في الماء ، حسبما قالت آن فيزاور ، واحدة من مدربي اللياقة البدنية في السفينة" مين شيف 5".
وأضافت أنه يمكن للركاب ببساطة تطبيق الخطوات التي يوصى بها الخبراء والبالغ عددها عشرة الاف خطوة عن طريق صعود سلالم في السفينة "مين شيف 5"، حيث يوجد 16 سلما بين المطعم الرئيسي في الطابق الرابع والمسبح في الطابق الثاني عشر.
وعندما يتعلق الأمر بالطعام ، فبينما لاتزال محلات البرجر والآيس كريم متاحة ، يركز مشغلو الرحلات البحرية أيضًا على الأكل الصحي.
وتقدم سفن عايدة كروز السياحية بوفيهات صحية تسميها "بودي اند سول فود" ( غذاء الجسد و الروح) ، كما لدى السفينة رويال كاريبيان قائمة لأنشطة الحيوية و لدى سفينة سيليبرتي كروز مقاهي بها مسبح بمياه معدنية (اكوا سبا)، بالإضافة إلى مطعمها للماكولات البحرية ، على الرغم من أن هذا الأخير متوفر فقط لبعض الضيوف. وتقدم سفن توي كروز قائمة طعام صحية جديدة متوفرة في جميع مطاعمها الرئيسية ، في حين تضم السفينة" مين شيف 1" مطعما كاملا مخصصا للأكل الصحي.
ولا يقتصر هذا المفهوم على حساب عدد السعرات الحرارية فحسب ، بل يتعلق أيضًا باستخدام أكبر عدد ممكن من المكونات غير المُعالجة صناعيا ونظام غذائي أكثر توازنا.
بالنسبة لأولئك الذين لا يريدون تجويع أنفسهم، ولكنهم لا يزالون يرغبون في مراقبة حجم خصرهم ، ينصح الطاهي التنفيذي المساعد ميركو كواتيك في السفينة "مين شيف 5" بالنظر في كيفية معالجة الطعام.
واقترح قائلا: عليك باختيار قطع لحم بقري رقيقة مشوية بدلاً من النقانق" .
وأضاف فولفجانج كيسلينج ، رئيس الطهاة التنفيذي، أنه لا مانع من تناول الحلوى. وتابع "كعكة فواكه طازجة ، على سبيل المثال ، تحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير من معظم الوجبات الرئيسية". وبالنسبة لأولئك الذين يحافظون على كمية معينة من السعرات الحرارية في وجباتهم ، فإنه ينصح حتى بعدم تناول الوجبة الرئيسية ،وتناول الحلوى فقط.
ومع ذلك ، "لا يزال هناك أشخاص في الرحلات البحرية يرغبون في الأكل بشراهة ،" بحسب كيسلينج.
وبالنسبة لمعظم ركاب السفن السياحية ، لا تأتي السعرات الحرارية فقط في شكل صلب ، ولكن أيضًا في شكل سائل - فالبيرة والنبيذ ومشروبات الكوكتيل شديدة السكرية عادة ما تكون متوفرة أينما توجه نظرك.
ومن الواضح أن الرجال والنساء في مسبح السفينة " مين شيف 5" أخذوا كل هذه النصائح الصحية على محمل الجد، وهم يسبحون في الصباح الباكر قبل الاسترخاء في حمام تدليك باندفاع المياه (جاكوزي).
وعندما يسأل شخص عن موعد انتهاء الإفطار ، فلا أحد يعرف – لأن هناك دائما وجبة خفيفة متوفرة في مكان ما.
