نظرا للصعوبات الاقتصادية التي رافقت الجائحة وأعقبتها اضطررنا لإيقاف أقسام اللغات الأجنبية على أمل ان تعود لاحقا بعد ان تتغير الظروف

الهدهد: صحيفة اليكترونية عربية بخمس لغات عالمية
الهدهد: صحيفة اليكترونية عربية بأربع لغات عالمية
عيون المقالات

خديعة الرحمة

03/07/2025 - هناء محمد درويش

التريمسة...حين يلتقي العائد بظلّه

24/06/2025 - عبير داغر إسبر

انهيار إمبراطورية إيران

17/06/2025 - براءة الحمدو

حزب حاكم جديد في سورية

08/06/2025 - بشير البكر


التمارين الرياضية المجهدة تحد من خطر الإصابة بالسرطان




باريس - اكدت دراسة ان الرجال الذين يقومون بالتمارين المجهدة للقلب بشكل منتظم يحدون من خطر اصابتهم بالسرطان وقالت الدراسة التي نشرتها مجلة "جورنال اوف سبورتس مديسين" البريطانية ان العامل الاساسي في الحد من خطر الاصابة بالسرطان هو استهلاك كمية كبيرة من الاوكسيجين


التمارين الرياضية المجهدة تحد من خطر الإصابة بالسرطان
وقام الباحثون من جامعتي كووبيو واولو الفنلنديتين بمتابعة التمارين الرياضية في اوقات الفراغ لدى 2560 رجل بين 42 و61 سنة لم يصابوا يوما بالسرطان، وذلك مدة 12 شهرا.
وقد توفي 181 رجلا منهم بعد 16 سنة بسبب سرطان في المعدة او الامعاء او الرئتين او البروستات او الدماغ.
واعتمد العلماء على مقياس للنشاط الجسدي يرتكز على عدد "الوحدات الايضية" من الاكسيجين المستهلك، واكتشفوا ان من يمارس الرياضة لنصف ساعة على الاقل يوميا يتدنى لديه خطر الاصابة بالسرطان حتى النصف.
وشملت هذه النتائج سرطانات المعدة والامعاء والرئة حتى مع اخذ عوامل اخرى بعين الاعتبار كالسن والتدخين وتناول الكحول والوزن. واختتم الباحثون دراستهم قائلين ان درجة قوة الرياضة في اوقات الفراغ يجب ان تكون معتدلة على الاقل من اجل الحد من الوفيات الناتجة عن السرطان

أ ف ب
الاربعاء 29 يوليوز 2009