وفقًا لدراسة منشورة في مجلة AERA Open ، أنشأت العديد من الجامعات برامج "Pet Your Stress Away" ، حيث يمكن للطلاب الدخول والتفاعل مع القطط والكلاب. الاليفة.
وقالت باتريشيا بندري ، أستاذة مشاركة في جامعة واشنطن الحكومية: "يمكن أن يكون لقضاء عشر دقائق فقط تأثير مفيد، حيث تراجع مستوى هرمون الكورتيزول، وهو هرمون الإجهاد بشكل كبير لدى مجموعة من الطلاب الذين تفاعلوا مع القطط والكلاب".
شملت الدراسة 249 طالبا جامعيا مقسمين عشوائيا إلى أربع مجموعات. تلقت المجموعة الأولى تفاعلًا عمليًا مع مجموعات صغيرة مع القطط والكلاب لمدة 10 دقائق. حيث يمكنهم اللعب مع الحيوانات الأليفة.
ولمقارنة آثار التفاعل المختلفة للحيوانات ، راقب الباحثون الطلاب في المجموعة الثانية الذين انتظروا دورهم وهم يشاهدون المجموعة الأولى تلاعب الحيوانات. بينما شاهدت المجموعة الثالثة عرضا لصور لنفس الحيوانات ، بينما كانت المجموعة الرابعة على "قائمة الانتظار".
وفقًا للباحثين ، انتظرت المجموعة الثانية من الطلاب دورهم بهدوء لمدة 10 دقائق دون استخدام هواتفهم أو مواد القراءة أو المحفزات الأخرى ، لكن قيل لهم إنهم سيختبرون تفاعل الحيوان في وقت قريب.
للنتائج ، تم جمع العديد من عينات الكورتيزول اللعابية من كل مشارك ، بدءًا من الصباح عندما استيقظوا.
بمجرد جمع جميع البيانات من العينات المختلفة ، لاحظ الباحثون أن الطلاب الذين تفاعلوا مباشرة مع الحيوانات الأليفة كان مستوى الكورتيزول أقل بكثير في لعابهم بعد التفاعل.
تم العثور على هذه النتائج حتى أثناء التفكير في أن بعض الطلاب قد يكون لديهم مستويات مرتفعة أو منخفضة جدًا في البداية.
وعلقت بندري، "ما أردنا أن نتعلمه هو ما إذا كان هذا التعرض سيساعد الطلاب على تقليل مستويات الإجهاد بطريقة ذاتية. وقد حدث ذلك ، وهو أمر مثير لأن الحد من هرمونات التوتر قد يكون له فوائد كبيرة على الصحة البدنية والعقلية مع مرور الوقت."
عيون المقالات
إيران.. من يزرع الريح يحصد العاصفة
23/04/2024
- نظام مير محمدي
وقاحة استراتيجية مذهلة
21/04/2024
- راغدة درغام
الإعلام الكارثي يُعظِّم الكوارث
21/04/2024
- حازم نهار
محمد فارس: رائد الفضاء الذي جسد الشرف الوطني الرفيع وآمن بحق السوريين في التغيير
21/04/2024
- محمد منصور
التعميم بوصفه "تخبيصة" العقل الأولى
18/04/2024
- مصطفى تاج الدين الموسى
إسقاط هيمنة الدليل: في اعتداء الواقع على المعرفة
15/04/2024
- دارا عبدالله
رسائل النيران بين إيران وإسرائيل
15/04/2024
- محمد مختار الشَنقيطي
ماذا سيفعل نتنياهو يوم لا يأتي "غودو" الأميركي؟
15/04/2024
- سمير التقي
هل لبنان مقبل على حرب اهلية.؟
13/04/2024
- علي حمادة
هل صحيح أن حرب أوكرانيا غيّرت التوازنات الدولية؟
11/04/2024
- زياد ماجد
سوريا ساحة قتل ينبغي أن يتوقف
10/04/2024
- فايز سارة
هل تلعب إيران دوراً داعشياً في المنطقة؟
10/04/2024
- د. فيصل القاسم
لماذا دُعي الأسد الى قمة البحرين؟
09/04/2024
- جمال حمّور
اضطراب المثقفين الفلسطينيين إزاء نكبة غزة
08/04/2024
- ماجد كيالي
جنوب لبنان.. بعد غزة
06/04/2024
- عبد الوهاب بدرخان
غزة والأخلاق العابرة للحدود والأرباح
06/04/2024
- عدنان عبد الرزاق
نزار قباني وتلاميذ غزة
06/04/2024
- صبحي حديدي
حرب لإخراج إيران من سوريا
06/04/2024
- محمد قواص
الاستراتيجية الأميركية تجاه إيران
06/04/2024
- زكي الدروبي
على هامش رواية ياسر عبد ربه
04/04/2024
- حازم صاغية
|
اللعب مع الكلاب أو القطط الاليفة يقلل من توتر الطلابلا شك أن التعليم أمر مرهق. فقد أظهرت عدة دراسات أن الطلاب الذين لديهم امتحانات ومواعيد نهائية لتسليم المشاريع بالإضافة الى ضغوط الحياة الأخرى، يعانون من الإرهاق أكثر من غيرهم. ولكن مجموعة من الباحثين وجدت مؤخراً أن اللعب مع الكلاب أو القطط يمكن أن تحسن مزاج الطلاب وتخفف من التوتر.البوابة
الاثنين 5 غشت 2019
إقرأ المزيد :
سوريون يشيّعون محمد فارس إلى مثواه الأخير بريف حلب - 22/04/2024السعودية تحاكم الشيخ الشامي وعشرة سوريين في أيار - 19/04/2024 |
|
|