حاجة الانسان للنوم مرتبطة بعوامل بيولوجية ووراثية

وأوضحت الدراسة أن قلة ساعات النوم ليلا في الدول الصناعية تسبب في احساس كثير من الأشخاص بحالة من الإرهاق المزمن ، إلا أن هناك من الأشخاص من يكتفي بقسط قليل جدا من النوم ومع ذلك لا يشعر بالإرهاق مطلقا.ومن أجل حل هذا اللغز قام فريق من العلماء الأمريكيين بقيادة العالم "ينج هي" من قسم الأمراض العصبية بجامعة كاليفورنيا بدراسة حالة شخصين ممن ينامون ساعات قليلة لمعرفة السر في ذلك.والشخصان اللذان أجريت عليهما الدراسة هما أم وابنتها لا تحتاج كل منهما إلا إلى ست ساعات من النوم يوميا بينما يحتاج باقي أفراد أسرتهما وأقاربهما إلى ثمان ساعات من النوم يوميا.واكتشف العلماء أن هاتين السيدتين تختلفان عن بقية أفراد الأسرة في طبيعة التحولات التي تحدث في أحد الجينات الموجودة في جسميهما ، مما يدل على أن العزوف عن النوم لساعات طويلة يمكن أن يكون مسألة وراثية.وتمكن العلماء من دراسة هذه التحولات الجينية لدى بعض الفئران فوجدوا تطابقا مع الحالة الجينية لدى هاتين السيدتين اللتين لا تحتاجان لساعات نوم طويلة وهو امر متوافر أيضا لدى هذه الفئران